Ételek az izmaidértAz izomépítés receptje alapvetően edzésből, megfelelő táplálkozásból, és pihenésből áll. |
Így működnek a fehérjékSzervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért. |
Otthon már ne stresszelj a munkán!Ha nem fejeztél be mindent a munkahelyeden, nagy esély van rá, hogy otthon egyáltalán nem fogsz pihenni. |
A cukorbetegség korai jeleiSajnos rengeteg embert érint a betegség és sokan nem figyelnek rá oda eléggé. |
Minden idők legjobb csapata a miénkA BBC tesztje szerint az Aranycsapat a világ eddigi legjobb válogatottja. |