Szervezeted és sejtjeid működéséhez nagy szükséged van fehérjére. Donald Layman, az Illinois-i Egyetem táplálkozástudományi professzora segít megérteni, miért.
BJ Gaddour mutat egy könnyű, de nevetségesen hatásos edzéstervet. Mi kell hozzá? 20 perc és egy súlyzó.
A hasizom az, aminek edzésére – a bicepszhez hasonlatosan – rá lehet kattanni. A kockás has mindig is edzettségi mutató volt, egyfajta szexuális kisugárzás jele, sőt még a munkamorálé is.
![]() A nehézbombázó fitneszguruAz Instagram koronázatlan királynőjének olyan teste van, hogy csorog a nyálunk |
![]() Egyetek többet ... és több lesz a szexEzek olyan élelmiszerek, amelyek a szexuális életre pozitív hatással vannak. |
![]() A világ eddigi legnagyobb olimpiai falujaA történelem során még sohasem épült ekkora lakópark a sportolóknak |
![]() Tökéletes feleség mondatai a férjéhez15 mondat, amit csak egy férfiaknak hibátlan világban hallanánk |
![]() Terhességmegszakítás férfi szemmelTényleg csak női kérdés? A szakemberek most a véleményedre kíváncsiak! |
![]() Képek, amiket könnyű félreérteni21 kép, amihez nem is kell nagyon piszkos fantázia, hogy többet láss beléjük. |
![]() |
![]() 10 ok, amiért megcsal a nőA félrelépő nők gyengéi a jóképű, izmos férfi, nagy méret, extrém helyszín. |
![]() Vagány lassított felvétel a nehéz fegyverek működésérőlPáncéltörő rakéta, RPG, és még sok más!!! |
![]() |
![]() |
![]() |
![]() Ejtőernyő nélkül ugrott ki 7620 méter magasbólSérülések nélkül úszta meg őrült mutatványt. |
![]() Meztelen képet posztoltak a kézis lányokA kézilabdatorna megnyerése után félmeztelen képet osztottak meg magukról. |